Aquesta setmana, m’agradaria compartir amb vosaltres algunes reflexions que he recollit d’algunes lectures que estic fent i experiències professionals dins el meu sector vinculades al camp de la neurociència.

També he estat de viatge a Madrid visitant diferents espais que també m’han fet reflexionar sobre tot aquest tema.

Aquests llibres que estic aprofundint estan expandint la meva comprensió sobre com els espais que dissenyem i habitem poden afectar profundament el nostre benestar mental i físic.

En primer lloc, et voldria parlar del treball molt innovador de l’Ana Mombiedro titulat “Neuroarquitectura. Aprendiendo a través del espacio”com també del llibre de Nazareth Castellanos “Neurociencia en el cuerpo”. 

Cada vegada hi ha més estudis i proves de que el nostre entorn físic té un impacte directe sobre el nostre sistema nerviós.

Quan reformem i donem ánima als espais, no només estem creant un lloc bonic, sino un entorn que pot millorar la nostra vida quotidiana a nivells molt subtils.

Juhani Pallasmaa ens ensenya al seu llibre “Los ojos de la piel: La arquitectura y los sentidos”que la nostra experiència d’un espai va molt més enllà de la vista.

Cada textura, cada canvi de llum, cada so, cada olor, contribueix a la nostra experiència emocional i sensorial.

Tinc pendent de llegir “La Arquitectura de la Felicidad” de Alain de Botton. Si és cert que som el que mengem també és cert que som el que habitem. Casa nostra ens defineix i ens identifica.

En els projectes que desenvolupo, sempre busco aquesta harmonia sensorial per despertar una resposta més profunda i enriquidora.

Finalment, “Sorprende a tu mente” d’Ana Ibáñez, ens anima a veure el nostre entorn com a part d’un entrenament continu per la nostra ment. Cada canvi que introduim als nostres espais pot ser una oportunitat per promoure nous hàbits i millorar la nostra salut mental i la felicitat.

Espero que aquestes reflexions us inspirin a mirar els espais propers amb nous ulls i a considerar com petites modificacions poden tenir grans impactes en la vostra vida.

No dubteu a posar-vos en contacte amb mi si voleu explorar com podem transformar els vostres espais per millorar el vostre benestar.

M’acomiado fins la propera, on continuarem buscant l’ànima dels espais.

Txell.